Zitat von Steve

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Wie schnell fahren die denn so bei der RG weil so fit bin ich ja auch nicht?

Gruß Stefan

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Okay dann werde ich mir das mal antun.

Bis gleich

man man man, habe ich mich gestern schlecht gefühlt
bereits an der Drehbrücke habe ich gemerkt das heute nix geht
habe gedacht ich höre mit dem Rennradfahren auf
nachdem mein Krampf in den Zehen vorbei war und ich alleine Richtung Wedel gefahren bin lief es glücklicherweise wieder etwas besser

Klaus

Ich war auch ziemlich platt als ich zu hause ankam, hat aber auch spaß gemacht. Ich hatte ja auch fast nur noch Gegenwind.
Außerdem habe ich das Gefühl das mein RR bald auseinander fällt. Das macht ganz komisch Geräusche. Naja ich habe ja bald ein neues.

Wie sieht es denn bei euch morgen mit fahren aus? Ich hätte lust die mittlere + kleine schleife zu fahren. Waren 76 km oder sowas.

Gruß Stefan

@ Stefan, warst Gestern am Deich schon etwas lange im Wind vorn???

Bin morgen dabei, aber nur wenn es eine Regenerationsrunde wird. Ganz gemütlich ohne puschen des Pulses, hab das Gefühl mein Körper brauch das mal. 16:45Uhr Kreisel Waldenau?????

@Klaus bist dabei?Und denk jetzt bloß nicht dein Körper brauch Pause. Entschlackungstour nennt man sowas! Ab einem bestimmten alter brauch man das, oder Brennesseltee (kam von Kerstin)

@Jörg schaffst du sowieso nicht so langsam zu fahren......


Gruß Björn

Zitat von Björn77

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@ Stefan, warst Gestern am Deich schon etwas lange im Wind vorn???

Bin morgen dabei, aber nur wenn es eine Regenerationsrunde wird. Ganz gemütlich ohne puschen des Pulses, hab das Gefühl mein Körper brauch das mal. 16:45Uhr Kreisel Waldenau?????

@Klaus bist dabei?Und denk jetzt bloß nicht dein Körper brauch Pause. Entschlackungstour nennt man sowas! Ab einem bestimmten alter brauch man das, oder Brennesseltee (kam von Kerstin)

@Jörg schaffst du sowieso nicht so langsam zu fahren......


Gruß Björn

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ok, tun wir mal Futter bei die Fische

Freitag um 19 Uhr ab Krupunder und 19.15 Uhr ab Waldenau,
mittlere Marschrunde im WILDSAU-TEMPO , wer kommt noch mit

Klaus

Zitat von Björn77

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@Klaus bist dabei?

Gruß Björn

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@ Stefan & Björn: Gemütlich ohne Puschen des Pulses klingt gerade richtig super, war bis vor kurzem noch erkältet und lasse es daher noch etwas ruhiger angehen (nicht gleich ein Rennen, nicht wahr Björn ). 16:45 Waldenau könnte ich sogar auch schaffen, vielleicht wird es 5 Minuten später.

Philipp

Ich glaube, ich sollte mal mit euch mitfahren !

Leider fahrt ihr ja nicht in meinem unmittelbaren Dunstkreis - vielleicht bekommt man aber doch einmal einen Termin hin, würde gerne einmal ausprobieren wo ich so trainingstechnisch stehe !



Gruß,
Reinhard

Alles klar dann werde ich auch 16.45 in Waldenau sein.
Dann fahren wir heute eine ganz ruhige Runde. Kann ja nicht schaden.

Gruß Stefan

Ok, dann ist ja alles klar, bis nachher!

@Phillip, würden sogar 5Minuten auf dich warten.

Gruß Björn

was ist Wildsau Tempo

hier die Antwort :

ständige Attacken, beginnt schon bei der LSE Brücke und geht bis zum Kösterberg und danach wohl auch noch weiter
immer wenn man denkt er hat sich etwas beruhigt kommt die Sau wieder raus
das war allerdings vor 2 Jahren so

was heute passiert weiss keiner so genau, ich lass mich mal überraschen
eigentlich ist heute Grundlage fällig

Klaus

dann bis gleich

Also ich fahre

Jörg

ja klar fährst du, wolltest du sonst laufen

war ne schön lockere Runde heute Jörg , leider etwas viel Wind

übrigens deine schwarzen Strümpfe die du heute angezogen hast waren wirklich erste Sahne

Klaus

Zitat von Franzose

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übrigens deine schwarzen Strümpfe die du heute angezogen hast waren wirklich erste Sahne

Klaus

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Zitat von Franzose

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Jörg
wann wollen wir am Sonntag losfahren ?


Klaus

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was ist denn los, fahrt ihr alle kein Rennrad mehr
warum kommt ihr denn nicht mal mit
Jens, Stefan, Sascha u.s.w.

Klaus