224 Km in 24 Stunden?? kann man denn so langsam fahren

ich schon

Hallo Michael,

war wirklich eine schöne Runde und mein Trainingsbereich haben wir auch noch knapp gestriffen .

Morgen bei dir um 18:30 Abfahrt zum Stammtisch. Freue mich schon.

Hallo,

morgen jemand Lust mit nach Barmstedt zu fahren und um 13:30 mal mit der schnellen Gruppe 100 km abzuspulen?

morgen Nachmittag habe ich etwas anders vor

Zitat von Rene_auf_100

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Hallo,

morgen jemand Lust mit nach Barmstedt zu fahren und um 13:30 mal mit der schnellen Gruppe 100 km abzuspulen?

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Wie schnell wollt ihr denn fahren, um 16:00 fängt das Speil an
Ich glaube so schnell kann ich gar nicht fahren

Sehr schnell! Die langsame Gruppe fährt 29 km/h und die schnelle ???

Schauen wir mal .

also ich bin dabei

Aber wo gehts nach Barmstedt und wo sollen wir uns am besten treffen, komme aus Pinneberg.

Zitat von Rene_auf_100

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und die schnelle ???

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wohl so ca. 40kmh, na dann viel Spaß. Wenn man vorher noch duschen möchte (wäre bei dem Wetter und Tempo echt angebracht), wird es bestimmt 42-43, dass schaffst du locker

Die langsamen können sich dann ja, wenn sie Glück haben, die zweite Halbzeit ansehen

Sorry, komme nicht. Mir ist soeben was dazwischen gekommen

Gestern hatte wohl einige was anderes vor ! Trotzdem in kleinstmöglicher Gruppe los und immerhin vor dem Wahnsinnsspiel mit über 60 km wieder heim. Ich war dann aber auch extrem dicht an der -Grenze. Brauchte über eine halbe Stunde um nicht mehr als Wasserkocher zu dienen. Tempoeinheiten bei 36°C auf dem Tacho sind halt nicht mehr locker .

Hallo, wer hat denn morgen Lust eine stramme Einheit über 150 Minuten Richtung Glückstadt mitzufahren? Abfahrt 17:30 aus Sparrieshoop.

dann ist Dienstag ja nur eine ruhige Runde drin

Hallo Michael,

am Dienstag kann ich nicht und eine ruhige Runde mit dir .

Einen schönen Wochenanfang mit dem richtigen Trainingswetter steht uns bevor .

wie du kannst morgen nicht das geht ja nun wirklich nicht
ich hoffe du kannst dein heutiges Training mit dem noch zu absolvierenden Schwimmtraining kombinieren "Wasser von oben"

Feigling!!!

wieso

Zitat

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Zitat von Rene_auf_100

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Einen schönen Wochenanfang mit dem richtigen Trainingswetter steht uns bevor .

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Moin,

mein Trainingswetter war gestern absolut trocken. Schöne 2 1/2 Stunden durch die Pampa bei dauerhaften Gegenwind! Wie sagt man so schön: Wer Rückenwind hat, der fährt zu langsam .

So jetzt ist erstmal Ruhe angesagt und Donnerstag darf ich wieder bolzen.

in Pinneberg?

nö, in Mönkloh!

Mönkloh das ist doch am AdW und Bergtraining geht da auch nicht

Was willst du schon mit Bergen? Und welchen Berg meinst du auf der Pinneberger Tour ?

diese üble Rampe die so nach 60 Km kommt
bin heute mal meine alte Hausstrecke gefahren Schnitt 33,1 wenn man bedenkt das der vor einem Jahr ca. bei 25 und Mitte August bei 28 lag fast schon beängstigend