das ist so ein recht langer Schwimmschlauch, du gehst zuerst rein, der Weiße Hai folgt und dann hast du 60 Minuten Zeit um dein Leben zu schwimmen ! Das schaffst du auch !!!
Oder war es doch ein Vereinsschwimmen mit Trainer? Jedesmal 5 Minuten einschwimmen, 30 Minuten Training für den Schwimmstil (viel nur Beine oder Teilbewegung der Arme, ...) und zum Abschluß jetzt 20 Minuten durchgehend volle Pulle schwimmen ! Ich schaffe jetzt fast 900 m in 20 Minuten und insgesamt hat so eine Trainingseinheit eine Strecke von 1.400 - 1.700 m. Ich mach das ja nur für die Frau, es soll schön breite Schulter zum Anlehnen geben .
Das Training geht jetzt noch bis Ende März und zum Herbst bietet der Verein das hoffentlich wieder an. Kann man jeden nur empfehlen.
Ich glaube Team 1 sollte mal Peter zum essen einladen der fährt sich die Lunge aus dem Hals und ist nur noch Haut und Knochen und der Rest macht sich einen schönen Lenz.40% der Punkte hat Peter eingefahren nicht schlecht. ich bin ja mal gespannt ober er noch 50% schaft
Zitat von Italo RacerIch glaube Team 1 sollte mal Peter zum essen einladen der fährt sich die Lunge aus dem Hals und ist nur noch Haut und Knochen und der Rest macht sich einen schönen Lenz.40% der Punkte hat Peter eingefahren nicht schlecht. ich bin ja mal gespannt ober er noch 50% schaft
Jörg
Ach Jörg es geht noch. Wer viel fährt muss ja auch die Speicher wieder auffüllen
@Anja: Du fährst ja auch viel mit dem Rad zur Arbeit. Was nimmst Du für ein Rad und welche Reifen fährst Du?
Ich habe mir ja noch ein Fitnessbike für den Arbeitsweg aufgebaut und die Schwalbe Marathon Racer eine Zeit lang gefahren. Aber die halten dem Granulat was überall in Massen rumliegt überhaupt nicht stand. Jetzt habe ich erst mal die Schwalbe Marathon Plus (sauschwer) montiert.
Jetzt habe ich erst mal die Schwalbe Marathon Plus (sauschwer) montiert.
Moin Peter
Ist ne gute Wahl,,
Ich fahr schon seid Jahren damit, halten auch auf Granulat ca. 5000 km und länger . Alle zwei Jahre brauch ich neue. Bei einen Arbeitsweg von 18 km . Wedel , Halstenbek und zurück.
Hi Peter, ziehe mal Anti Platt Band zwischen deinen Schlauch und Reifen ein seit dem ich das bei meinem Crosser drinnen habe habe ich ruhe. Oder probier mal den Continental Grand Prix 4-Season der ist echt super was Pannensicherheit angeht ich fahre den jetzt schon den 2 Winter und hatte in diesem Winter mit dem nur eine Platten Denn gibt es auch in 28 Breite
Endlich mal einer der auch Anti-Platt-Band fährt! Da schwöre ich schon seit Jahren drauf. Bin auch über 10000km Plattenfrei durch die Gegend gefahren...
Gruss Sascha
... ride it your way !
"Das Beste daran, mit der Spitzengruppe ins Ziel zu kommen, ist die Tatsache, dass das Leiden früher ein Ende hat." (Miguel Indurain)
Zitat von jester1970Endlich mal einer der auch Anti-Platt-Band fährt! Da schwöre ich schon seit Jahren drauf. Bin auch über 10000km Plattenfrei durch die Gegend gefahren...
Gruss Sascha
Hi Sascha, ich bin das Zeug schon Ende der 80 Jahre gefahren auf meinen Touren, ich finde es gibt nichts besseres wenn man einen Reifen hat der eine nicht so hohe Pannensicherheit hat. Bei den Guten Rennrad Reifen braucht man das nicht so unmitdingt, die sind so gut Heute zu Tage geworden Auser der Racing Ralf damit hatte ich zu erst für mein Geschmackt sehr viel Platten, bis ich das Anti Plattband eingezogen habe
@Anja: Du fährst ja auch viel mit dem Rad zur Arbeit. Was nimmst Du für ein Rad und welche Reifen fährst Du?
Hey Peter,
Ich fahre meistens mit dem Treckingrad zur Arbeit. Die Reifen sind Schwalbe Marathon Plus, sind zwar wirklich sauschwer aber mit min.6 bar aufgepumpt gut zufahren und sehr haltbar (über 20000km).
heut nochmal 1:30 fürs Tanzen. Ich hab geschwitzt wie ein Bulle. Die Dame wollte immer in die andere Richtung und es war eher ein Rodeo als eine Tanzveranstaltung . Hat aber ein Mordsspaß gemacht und ich bin jetzt richtig gut gerüstet für Malle. Armin will ja richtig geführt werden !!!
Wollt nochmal kurz was zum Plattband sagen,ich hab nur noch hinten eins drin weil ich vorn damit ewig platte hatte(wenn ihr euch erinnert?)liegt ja evtl auch an der Felge?? Naja,beim nächsten Rad werd ich es wieder vorn und hinten wagen!
Wer keine stetige Leistung bringt, braucht auch keine Signatur!!!
das sind Tätigkeiten wo auch ich mithalten kann. Sonst liege ich ja faul auf dem Sofa oder sitzt nutzlos vor dem Bildschirm rum. Beim Faulenzen werde ich aber immer richtig faul !
Euch wünsche ich einen schönen Urlaub und bringe unserem Team ordentlich Punkte mit. Wobei, wieviel Punkte gibt es eigentlich für eine Stunde Faulenzen ? Kommt heil wieder zurück.
Zitat von Italo RacerIrgendwie finde ich Team 1 ziemlich Faul bis auf Peter.
Jörg
Tja Jörg,
irgendwie hast Du Recht. Ich wundere mich eh ein wenig, denn ich bin sogar weniger gefahren als letzten Winter. Das Wetter war ja auch insgesamt gesehen echt 2 Nummern mindestens schlechter ( oft unter - 5 °C, Regen, Schnee, Glätte etc.)
Und trotzdem habe ich die meisten Punkte.
Jetzt muss es bald ein bischen wärmer werden, damit mal längere Touren über 3 Std. möglich werden.
finde ich nicht. Wir wollen doch das Team 1 richtig platt machen !!!
Vielleicht sollte ich doch im Winter mein Training mal mehr am Rad orientieren, damit ich neben der Zeit auch noch tolle Punkte einfahre . Es gibt aber leider soviel tolle sportliche Angebote, das dafür meine Zeit nicht reicht und im Winter kann ich halt etwas mehr experimentieren.
finde ich nicht. Wir wollen doch das Team 1 richtig platt machen !!!
Vielleicht sollte ich doch im Winter mein Training mal mehr am Rad orientieren, damit ich neben der Zeit auch noch tolle Punkte einfahre . Es gibt aber leider soviel tolle sportliche Angebote, das dafür meine Zeit nicht reicht und im Winter kann ich halt etwas mehr experimentieren.
War etwa wieder das Tanzen gemeint. Rene nichts für ungut aber durch die Tanzschule mußten wir wohl mal alle durch. Ich übrigens auch
25.02.2009 20:24 (zuletzt bearbeitet: 25.02.2009 20:25)
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! Das schaffst du auch 
!!!
! Ich schaffe jetzt fast 900 m in 20 Minuten und insgesamt hat so eine Trainingseinheit eine Strecke von 1.400 - 1.700 m. Ich mach das ja nur für die Frau, es soll schön breite Schulter zum Anlehnen geben 
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Antworten
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...... 
. Die Forderung mußt du an anderer Stelle anbringen 
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. Es gibt aber leider soviel tolle sportliche Angebote, das dafür meine Zeit nicht reicht und im Winter kann ich halt etwas mehr experimentieren.