Was mich angeht, so muss ich gestehen, daß ich zur Zeit etwas

bocklos dem RRadeln gegenüberstehe.

So genieße ich mal ein wenig meine vier Wände und den Stuhl der meine Beine oben hält

Auch nicht übel.

Gruss Falko

Ich muß Radfahren!!!

keine Zeit für clicks!!!



Olly

Falko du sollst nicht die Beine hochlegen,tritt lieber

den Grünen in den AR..... damit er seine Arbeit macht!!!!


Olly

... und andere müssen . Nen Kumpel hatte gestern Hochzeit und ich musste zum zweiten mal bei ihm den Trauzeugen machen, naja auf einem Bein kann man eben nicht stehen

Ne Reinhard, der hockt gut gelaunt vorm Radio und schaut

zufrieden aus dem Fenster. Während ich auch langsam nervös werde.

Sieht nicht gut aus da draussen. Hab mich im Trainingsfred wohl zu

weit aus dem Fenster gelehnt

Ich werde das Gefühl nicht los, daß Er mit mir spielt

Falko

Froschschenkel Rezepte giebt es im Kochbuch!!!

Olly

Oder ganz einfach mal in die Mikrowelle setzen und ein bisschen mit der Zeitschaltuhr spielen !
Natürlich nur zur Drohung ! Wir Radler sind tierlieb, außer zu den geflügelten Wesen, die uns ab und an mal an die Radbrille klatschen ! Aber das ist Notwehr !

Ich guck gerade mal aus dem Fenster - bewölkt, bleigrau, leichter Regen. Is doch klar - Wochenende !

Gruß,
Reinhard

Mehr Wetter ging heute nicht

Ok. Ok. für den Einen oder Anderen und im speziellen für Klaus nicht warm genug

aber für uns war das in Ordnung.


Gruss Falko

Hallo Falko,

hast Recht, Wetter war am heutigen Vormittag wirklich in Ordnung. Leider hab ich meinen faulen Hintern nicht früh genug auf den Sattel bekommen. Mal sehen ob ich am Nachmittag noch mal eine schöne Runde drehe !
Mein Trainingsplan gerät mal wieder in gehörige Schieflage.


Reinhard

Zitat von Ragnar

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Hallo Falko,

hast Recht, Wetter war am heutigen Vormittag wirklich in Ordnung. Leider hab ich meinen faulen Hintern nicht früh genug auf den Sattel bekommen. Mal sehen ob ich am Nachmittag noch mal eine schöne Runde drehe !
Mein Trainingsplan gerät mal wieder in gehörige Schieflage.


Reinhard

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ach Falko, heute hat das der grüne eigentlich ganz gut hinbekommen, ok, es hätten auch 10 Grad mehr sein können aber 6 Tage kann ich nun auch noch warten , dann habe ich endlich wärme und Berge genau vor der Tür
komm aber nicht auf die Idee den grünen zu kochen oder so

Klaus

Zitat von Italo Racer

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Der Trainigs Plan bringt doch eh nicht allso ab in die Mülltonne damit.

Jörg

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Hallo Jörg,

stimmt, da hast Du vollkommen recht. Familie, Beruf, Wetterlage oder fehlende Ersatzteile - irgendwas ist immer !

Das Geheimnis heißt - fahren ! Und das regelmäßig, der Rest kommt von allein. Ich selber habe im Moment nur diese wahnsinnigen Leistungseinbrüche zwischendurch, d. h., es gibt Tage da fahre ich wie ein junger Gott, und dann wiederrum sind Tage dabei wo ich mich frage " was machst Du hier eigentlich ? ". So schlecht läuft es dann.
Mir fehlt im Moment einfach die Kontinuität im Training. Ich fahre zu unregelmäßig, und dann auch noch meist allein !

Mal sehen, im August habe ich Urlaub, da wollte ich dann mal ein verschärftes Extratraining einlegen !

Gruß,
Reinhard

Das fallt mir aber auch zur Zeit auf. So geht es glaube ich vielen zur Zeit. Im Juli fällt man irgendwie in so ein kleines Loch herein. Im Frühjahr ist man voll Motiviert weil die ersten Sonnenstrahlen herauskommen und im Juli ist die Luft dann etwas drausen weil es zu den Cyclassics ja noch 1-2 Monate hin ist.
Mann kann das auch sehr schön hier im Forum beobachten es sind hier noch kaum Verabredungen zum Training, jeder dümpelt so vor sich alleine hin. Und es kommt keine richtige trainigs Konztanz herein das man mal sagt wir machen 1 oder 2 feste Trainigstage ab wo immer gefahren wird.
Und kurz vor den Cyclassics kommen sie wieder dann alle aus den Löcheren heraus und meinten dann noch mal ordentlich zu trainieren und Gas zu geben.

Jörg

So isses !

Muß aber besser werden ! Vielleicht sollte man sich mal bei einer Tasse Gerstensaft zusammen setzen um mal feste Tremine abzustimmen. Wir wohnen ja nun alle nicht so weit voneinander entfernt, da sollte man doch was zustandebringen.

Solange mein welker Körper zu sportlichen Leistungen noch in der Lage ist, möchte ich das ausnutzen


Gruß,
Reinhard

Schön das auch Andere leiden,bei mir läuft es auch nicht so!!



Olly

Mein Problem ist halt - der Kopf ist weiter wie der Körper !

Soll heißen - rein theoretisch hab ich mein perfektes Trainingspensum. Mittwoch u. Sonntag schön früh morgens eine lange Tour ( so zwischen 120 - 150 km ) und in der Woche abends noch mal schnell um den Block ( ca. 65 - 70 km ).

Doch zur Zeit hab ich das Problem, das wenn ich morgens aufstehe, sich mein Körper anfühlt als würde er mehrere 100 kg wiegen. Wenn ich erst einmal unterwegs bin, gibt sich das - aber man muß erstmal unterwegs sein !

Aber gut zu hören, daß ich nicht allein mit diesem Problem bin !

Reinhard

Moin, mach doch einfach mal ne Woche Pause, schadet bestimmt nicht, oder mal etwas langsamer fahren, einfach locker vor sich hin radeln und die Landschaft genießen, tief luft holen und den Sommer riechen(naja), kurz, sich nicht verrückt machen lassen, auch nicht von anderen (...ich fahr Schnitt XY usw.) oder Trainingsplänen .

Viel Spaß

Bei mir ist es zur Zeit aber auch nicht viel besser letzten Donnerstag war mir der 29 Schintt auf 60km schon viel zu anstrengend trotz das ich beim Tacho die Tempo Anzeige weggedrückt habe. Und am Sonntag fahre ich wieder wie ein besenkter 100km und verfalle total im Tempo rausch und fahre mit einem anderen noch am Kö ein Rennen aus und steige zu Hause vom Rad und hätte noch weiter fahren können.
Nun bin ich mal gespannt was Heute passiert ich fühle mich zwar zur Zeit alls ob ich 12 Stunden durchschlafen könnte. Aber wenn ich in der Gruppe fahre gibt sich das meistens. Die Lösung gibt es Morgen

Jörg

Moin Funky,


normal haste vollkommen Recht. Aber mein Training besteht z. Zt. fast nur aus Pausen Wahrscheinlich setzt man sich nur zu stark unter Druck, nach dem Motto, wenn man frei hat, fahren ! Dann kommt was dazwischen, und schon nagt das schlechte Gewissen an einem.
Und dazu noch dieses Wetter, wo man nie weiß, regnet es jetzt, oder nicht !
Ich hab gestern abend sogar auf dem Spinningbike gesessen ! Erschreckend !

Reinhard

Hallo Leut,

Ihr braucht nicht in Hektik zu verfallen, nur weil die Anmeldebestätigung gekommen ist. Seht es mal locker und denkt daran, dass das euer Hobby ist.